Gefühle können intensiv, unangenehm oder manchmal schwer einzuordnen sein.

Im Coaching geht es nicht darum, Gefühle wegzumachen oder zu kontrollieren. Wir schauen darauf, was sie dir möglicherweise zeigen und was du brauchst, um bewusster mit ihnen umzugehen.

Mögliche Themen:

• Gefühle wahrnehmen und einordnen
• Angst, Wut, Traurigkeit, Scham oder Schuld
• starke emotionale Reaktionen verstehen
• eigene Bedürfnisse besser erkennen
• Verantwortung für die eigenen Gefühle und Grenzen